9月微涼的風(fēng)正式迎來秋天，忙活了一個夏天的“勞?！薄照{(diào)，剛準(zhǔn)備歇口氣，奈何“秋老虎”蠢蠢欲動，天氣忽冷忽熱、時晴時雨，“勞?！边€得隨時“待崗”，但有小伙伴抱怨了：，入秋后，開空調(diào)太冷，不開又熱？秋天到底怎么用空調(diào)，跟著小虹一起健康舒適用空調(diào)。

秋天和夏天用空調(diào)的方法有區(qū)別嗎？有點點區(qū)別！

入秋之后，確實不能再像夏天那樣用空調(diào)了，否則很容易在換季的時候感冒生??！入秋后空氣中的水分減少，燥氣上升，很多人會覺得身體干燥缺水。如果長期處于空調(diào)環(huán)境會加劇身體缺水情況。

因此，秋天用空調(diào)，一定要注意這些！

控制使用時間  

控制室內(nèi)外溫差  

季節(jié)轉(zhuǎn)換時天氣不穩(wěn)定，時冷時熱，這時候切忌貪涼，以免身體機能下降，被病邪入侵。入秋后，即使天氣還較熱，也要控制空調(diào)的溫度，最好不低于26℃。除此之外，建議室內(nèi)外溫差不超過5℃，讓身體在一個相對穩(wěn)定的環(huán)境應(yīng)對季節(jié)變化。

避免頻繁開關(guān)  

正確的方式是設(shè)置合適的溫度，在較熱的時間段開著空調(diào)，待氣溫下降時關(guān)閉空調(diào)并開窗通風(fēng)，讓室外的冷空氣循環(huán)進來。

注意調(diào)節(jié)模式  

目前晚上氣溫較低，體感溫度舒服，不開空調(diào)也是可以的。如果睡覺時感覺熱，建議把空調(diào)調(diào)至睡眠模式或定時到凌晨3-4點關(guān)閉，建議不要整晚開。同時在室內(nèi)放一盆水或使用加濕器，增加室內(nèi)空氣濕度，防止身體干燥缺水。

出風(fēng)口不要直吹  

及時清洗

入秋后空調(diào)使用頻率降低，在徹底不用時，要記得及時清洗，千萬不要拔下插頭關(guān)掉電源就完事。

因為經(jīng)過一個夏天的使用，空調(diào)內(nèi)部聚集了很多的灰塵和污垢，這些灰塵里隱藏了大量的細(xì)菌病毒和蟲卵。特別是冬天要使用空調(diào)制熱時，它們會在空調(diào)里迅速繁衍生息，威脅身體健康。冬天使用空調(diào)取暖的寶寶們，也記得在使用前進行一次清洗。

如何自行清洗空調(diào)：

首先將空調(diào)電源斷開，取下過濾網(wǎng)后，用水溫低于40℃的溫水進行沖洗，晾千后再安裝好。不能用水清洗的過濾網(wǎng)，用毛刷將表面灰塵清掃干凈即可。

(圖片來源：長虹智能家居公眾號，侵刪)

(文章來源：長虹智能家居公眾號，侵刪)